Rehabilitación

Lumbalgia: cómo prevenir y tratar el dolor lumbar crónico

El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad en el mundo. Conoce qué hacer y qué evitar.

20 de marzo de 20268 min de lecturaRehabilitación
Lumbalgia: cómo prevenir y tratar el dolor lumbar crónico

La lumbalgia es la principal causa de discapacidad mundial. Afortunadamente, la mayoría de los casos mejora con tratamiento conservador.

Prevención

  • Mantenga peso saludable.
  • Fortalezca abdomen y espalda.
  • Cuide la postura al sentarse.
  • Levante peso flexionando rodillas, no la espalda.

Cuándo consultar

Si el dolor irradia a la pierna, hay debilidad o pérdida de control de esfínteres, consulte de inmediato. Estudios neurofisiológicos pueden ser necesarios.

¿Necesita una consulta o estudio?

En Nervia el Dr. Aurelio Alvarado realiza personalmente cada estudio neurofisiológico.

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